นมถั่วเหลืองใบเตย Pandan Soy Milk : พลพรรคนักปรุง | นม ถั่วเหลือง น้ำตาล น้อย

นมถั่วเหลืองใบเตย Pandan Soy Milk : พลพรรคนักปรุง


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

พลพรรคนักปรุง 4 มกราคม 2019
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
ติดตามสูตรในเวปไซต์ : https://www.pholfoodmafia.com
Facebook: PHOLFOODMAFIA พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA
นมถั่วเหลืองมากคุณค่าสูตรนี้ มากับรสชาติและความหอมที่มีมิติจากใบเตยและงาขาวคั่ว
• ถั่วเหลืองซีก 250 กรัม
• งาขาว 1 ช้อนโต๊ะ
• ใบเตย 3 ใบ
• น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
1. ล้างทำความสะอาดถั่วเหลือง และแช่น้ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
2. ล้างทำความสะอาดใบเตย หั่นเป็นท่อนเล็ก ๆ
3. ล้างงาขาวผ่านน้ำ นำไปคั่วให้หอมดี
4. สะเด็ดน้ำออกจากถั่วเหลือง นำใส่เครื่องปั่นน้ำ พร้อมด้วยใบเตย และงาคั่ว ใส่น้ำสะอาดลงไป 1 ลิตร ปั่นให้ละเอียด กรองส่วนผสมด้วยผ้าขาวบาง นำนมถั่วเหลืองที่กรองได้ใส่ลงในหม้อ พักไว้
5. นำส่วนผสมถั่วเหลืองที่กรองไว้ใส่กลับในโถปั่น เติมน้ำสะอาดเพิ่มอีก 1 ลิตร ปั่นและกรองอีกครั้ง นำนมถั่วเหลืองที่กรองได้ทั้งหมดไปตั้งไฟ
6. พอส่วนผสมเริ่มเดือด ให้ลดไฟลง คนเป็นเวลา 10 นาที ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย คนให้ละลายดี พร้อมรับประทาน

See also  100 ĂN LỚP THÁCH THỨC #4 Multi DO Challenge | ẩm thực hàn quốc 3/2 | Thông tin về ẩm thực Hàn Quốc hữu ích nhất
See also  Tử vi hàng ngày 12/7/2021 - Tử vi 12 con giáp ngày mới thứ 2 | 12 con giáp thứ tự | Kiến thức về ẩm thực mới cập nhật

เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 4 มกราคม 2019
นมถั่วเหลืองใบเตย Pandan Soy Milk
https://youtu.be/oy4tVcTBRyU
ไข่เจียวก้น(ครัว)ฟู PotFried Thai Omelet
https://youtu.be/_1KTFBUWDXs
ผัดวุ้นเส้นเสฉวน Ants Climbing a Tree (Mayishangshu)
https://youtu.be/3w2OpWoFQ0k
เมอแร็งก์สติ๊ก Meringue Sticks
https://youtu.be/UZQOsuK2RBc

นมถั่วเหลืองใบเตย Pandan Soy Milk : พลพรรคนักปรุง

5 นมถั่วเหลืองสูตรเจน้ำตาลต่ำ เติมโปรตีนอร่อยล้ำไม่กลัวอ้วน


พามาดูนมถั่วเหลืองสูตรเจน้ำตาลน้อย ทางเลือกเติมโปรตีนในช่วงกินเจให้อร่อย โดยไม่ต้องกลัวอ้วน

เครื่องดื่มเจที่ให้โปรตีน และคนกินเจพอจะกินได้โดยเจไม่แตกก็คงไม่พ้นน้ำเต้าหู้ หรือนมถั่วเหลืองสำเร็จรูปที่วางขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป เพราะนอกจากนมถั่วเหลืองจะให้โปรตีนสูงแล้ว ข้อดีอีกอย่างของเขาคือไม่มีคอเลสเตอรอลด้วยนะคะ ทว่ารสชาติอร่อย ๆ ของนมถั่วเหลืองที่เราได้ดื่มเข้าไป บอกตรง ๆ เลยว่าบางกล่องมีปริมาณน้ำตาลแฝงอยู่ค่อนข้างมาก ดังนั้นวันนี้เราเลยจะพามาส่องนมถั่วเหลืองสูตรเจน้ำตาลต่ำ มีน้ำตาลไม่ถึง 10 กรัม ที่คนกินเจสายรักสุขภาพดื่มได้สบาย ๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพเลย

5 นมถั่วเหลืองสูตรเจน้ำตาลต่ำ เติมโปรตีนอร่อยล้ำไม่กลัวอ้วน

เทคนิคกินนมให้ผอม|ความต่างของนมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์|กินอะไรดี|คลิปเดียวเคลียร์|Sexy Muscles


See also  Người nước ngoài nói gì về Ẩm thực Việt Nam 🇻🇳🇻🇳 | ẩm thực việt nam với người nước ngoài | Kiến thức về ẩm thực mới cập nhật

นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ กินอะไรดีให้โปรตีนสูง กินแล้วผอม

เทคนิคกินนมให้ผอม|ความต่างของนมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์|กินอะไรดี|คลิปเดียวเคลียร์|Sexy Muscles

อาหารคลีน 7-11 : 5 นมเฮลตี้สายนมถั่วเหลืองและธัญพืช I เจ้าแม่อาหารคลีน 7-Eleven EP.11


เจ้าแม่อาหารคลีนเซเว่น
https://www.facebook.com/palouis/
♡ meet me ♡
FB Page : https://www.facebook.com/palouis/
IG : palouis
Blog : www.palouis.com
[email protected] : https://line.me/R/ti/p/%40palouis ( ID @palouis) [email protected]

อาหารคลีน 7-11 : 5 นมเฮลตี้สายนมถั่วเหลืองและธัญพืช I เจ้าแม่อาหารคลีน 7-Eleven EP.11

#ซังซัง #ปะทะ #โทฟุซัง #นมถั่วเหลือง #นมซังซัง ใครจะเด็ดมาชมกัน #ของกินไม่อ้วน #ลดความอ้วน


นมถั่วเหลือง ,ซังซัง ,โทฟุซัง ,สูตรหวานน้อย ,นมถั่วเหลืองอร่อย ,น้ำเต้าหู้

#ซังซัง #ปะทะ #โทฟุซัง #นมถั่วเหลือง #นมซังซัง ใครจะเด็ดมาชมกัน #ของกินไม่อ้วน #ลดความอ้วน

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCuisine tại đây

Leave a Comment