อัศจรรย์มาก!! เมื่อเรากิน \”ขิง(Ginger)\” ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย!! | น้ํา เสาวรส ดอย คํา

อัศจรรย์มาก!! เมื่อเรากิน \”ขิง(Ginger)\” ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย!!


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

น่าทึ่งมาก!! เมื่อเรากินขิง(Ginger)ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน จะเกิดสิ่งนี้ ขึ้นกับร่างกาย!!

See also  ซีรีย์ Welcome to Waikiki Ep 2 [สั่งอาหารไทย] ซับไทย | สั่ง อาหาร เกาหลี

อัศจรรย์มาก!! เมื่อเรากิน \

วิธีทำน้ำเสาวรสทำกินง่ายๆสรรพคุณมากมาย/Sek Food\u0026DIY


เฟสบุ๊ค:Sek Food \u0026 DIY👇👇👇
https://m.facebook.com/pages/category/FoodBeverage/SekFoodDIY1713069498795899/

วิธีทำน้ำเสาวรสทำกินง่ายๆสรรพคุณมากมาย/Sek Food\u0026DIY

น้ำเสาวรส สูตรเข้มข้น วิธีแยกเม็ดเสาวรส ทำง่ายประโยชน์มากมาย ดีต่อสุขภาพ EP.87 #ปรุงเอง #Jibjibhome


น้ำเสาวรส
1 เสาวรส 6 ลูก
2 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
3 เกลือ 1/4 ช้อนชา
4 น้ำอุ่น 5 ช้อนโต๊ะ (นิดหน่อย)
Passion fruit juice
6 Passion fruit
3 tablespoons Honey
1/4 teaspoon Salt
5 tablespoons warm water
ปั่นเนื้อเสาวรส แค่พอแตก 5 วินาที 3 ครั้ง
กรองเอาแต่น้ำเสาวรส
ใส่ น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น + เกลือ
ทำเสร็จแล้วทานเลยค่ะ สูตรนี้ได้ 1 แก้วค่ะ
ประโยชน์และสรรพคุณของเสาวรส
1. ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น หากดื่มน้ำเสาวรสเป็นประจำก็จะช่วยทำให้นอนหลับสบายขึ้น เพราะเสาวรสมีสารเซโรโทนินซึ่งเป็นสารที่มีหน้าที่ควบคุมการนอนหลับ ช่วยลดความเครียดและอาการซึมเศร้า เมื่อกินเสาวรสแล้วจึงทำให้ร่างกายหลับง่ายขึ้น โดยมีผลการทดลองว่าเพียงแค่ดื่มชาเสาวรสก็ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นแล้ว
2. ลดไขมันในเลือด ในเมล็ดเสาวรสมีสารที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
3. บำรุงสายตา เพราะเสาวรสมีวิตามินเอแล้วยังมีสารฟลาโวนอยด์อย่างเบต้าแคโรทีนอีกด้วย จึงช่วยป้องกันเซลล์ประสาทตาถูกทำลาย และช่วยบำรุงสายตาจากอาการเมื่อยล้าและบำรุงดวงตาให้สดใสแข็งแรง
4. แก้ปัญหาท้องผูก ผลไม้ลูกๆแต่มีใยอาหารสูงจึงช่วยทำให้ระบบขับถ่ายคล่อง ทั้งยังช่วยป้องกันลำไส้อักเสบ ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ และแก้อาการท้องผูกได้ด้วย แถมยังช่วยขับสารพิษในร่างกายได้อีก
5. อุดมไปด้วยอนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอ่อนกว่าวัย
6. ป้องกันหวัด เพราะเสาวรสเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมากจึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันไข้หวัดได้เป็นอย่างดี ใครที่รู้สึกว่าป่วยง่าย เป็นหวัดบ่อยๆ ควรทานเสาวรสเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
7. แก้โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เสาวรสมีวิตามินซีสูงจึงช่วยเพิ่มสภาวะเป็นกรดให้น้ำปัสสาวะ ไม่มีการตกตะกอนของเกลือต่างๆที่มีอยู่ในน้ำปัสสาวะ
8. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกเสื่อมและกระดูกพรุน เพราะมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูงจึงช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย
9. ช่วยรักษาอาการหอบหืด เพราะอุดมไปด้วยสารไบโอฟลาโวนอยด์ที่จะช่วยบรรเทาอาการหืดหอบ และยังช่วยรักษาภูมิแพ้ได้ด้วย
10. ช่วยให้ผมดกดำ เพราะมีวิตามินบีที่ช่วยบำรุงเลือด เมื่อเลือดไปเลี้ยงรากผมได้พอเพียงจึงทำให้รากผมแข็งแรง ผมไม่หลุดร่วงง่าย บำรุงเส้นผมให้ดำเงางาม แก้ผมหงอกก่อนวัย

See also  ปูม้าผัดต้นหอม แบบดั้งเดิม แบบง่ายๆ แต่อร่อยไม่รู้ลืม#ปูม้าผัดต้นหอม | เมนู ปูม้า ผัด ต้น หอม
See also  ยำไข่ดาว เมนูไข่นำมายำง่ายๆ ทานได้ทั้งครอบครัว l My Life By P'Da | เมนู ครอบครัว

น้ำเสาวรส สูตรเข้มข้น วิธีแยกเม็ดเสาวรส ทำง่ายประโยชน์มากมาย ดีต่อสุขภาพ EP.87 #ปรุงเอง #Jibjibhome

ดักปลา คาเบ็กเสียบ คาไว้แปปเดียวได้ผลเร็ว


ขอบคุณที่คอยติดตามเป็นกำลังใจให้กับพวกเราด้วยนะครับ🙏🙏🥰🥰
ถ้าชอบใจคลิปนี้ก็อย่าลืมกดไลค์👍กดแชร์และ กดติดตามด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
F.B ท่านชิต https://www.facebook.com/profile.php?id=100024768452474
F.B ท่านสร https://www.facebook.com/profile.php?id=100022927028357
ติดตามช่องเพจ:Y.O. Chit https://m.facebook.com/YOChit103306991265793/?ref=bookmarks
ติดต่องานสปอนเซอร์,โฆษณา: [email protected]

ดักปลา คาเบ็กเสียบ คาไว้แปปเดียวได้ผลเร็ว

ใหม่! เอเชียน ดีไลท์ เสาวรส ✨ คัดสรรเสาวรสคุณภาพจากดอยคำ!


ใหม่! เอเชียน ดีไลท์ เสาวรส ✨ คัดสรรเสาวรสคุณภาพจากดอยคำ! 👍 อร่อย สดชื่นเต็มรสผลไม้แท้ทุกๆคำ 😋 ลองเลย!
เอเชียนดีไลท์xดอยคำ เต็มรสผลไม้แท้ อร่อยดีทุกคำ

ใหม่! เอเชียน ดีไลท์ เสาวรส ✨ คัดสรรเสาวรสคุณภาพจากดอยคำ!

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCuisine tại đây

Leave a Comment