แกงคั่วกระดูกหมูอ่อนใบชะพลู Pork ribs curry with wild betel leaves
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
thaifood curry แกงคั่วกระดูกหมูอ่อน
Ingredients
500 g. Pork ribs
80 g. Red curry paste
400 ml. Coconut milk
100 g. Wild betel leaves
1 tsp. Palm sugar
1 tsp. Chicken seasoning powder
2 tsp. Fish sauce
500 ml. Water
แกงคั่วหมูใบชะพลู สูตรน้ำไม่ใส่กะทิ #Vlog ทำกับข้าวแบบบ้านๆ
เมนูหมู อร่อยแบบบ้านๆ แกงคั่วหมูใบชะพลู สูตีน้ำไม่ใส่กะทิ
คั่วไข่ใบชะพลู อาหารบ้านๆง่ายๆ กับแกล้ม กับข้าว อันจะกิน
คั่วไข่ใบชะพลู
เมนูไข่บ้านๆ คลาสสิคๆ
คั่วไข่หอมกระทะ หอมใบชะพลู
เมนูบ้านเฮา
#ทอดไข่สมุนไพรใบชะพลู #กรอบนอกนุ่มใน / แป๊ะอ้วน ชวนทำครับ
ประโยชน์ของใบชะพลู
1 ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
2 ใบชะพลูมีรสเผ็ด ช่วยทำให้เจริญอาหาร
3 ใบชะพลูมีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา
4 ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์
มะเร็ง
5 ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
6 ช่วยในการขับถ่าย
7 ช่วยขับเสมหะ
โทษของใบชะพลู
หากรับประทานในปริมาณมากหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน แคลเซียมที่มีอยู่ในใบชะพลู จะเปลี่ยนเป็นแคลเซียม excited ซึ่งสารชนิดนี้เป็นสาเหตุทำให้เกิดนิ่วในไตได้ ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้สารออกซาเลตเจือจางและขับออกทางปัสสาวะ
ใบชะพลูจึงมีทั้งคุณ และโทษ ขอให้เลือกใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อประโยชน์ในการบริโภค
ขอบคุณที่กดไลค์ กดแชร์กดติดตาม ขอบคุณมากนะครับ
เมี่ยงคำใบชะพลู สูตรน้ำจิ้มเมี่ยงคำ วิธีทํามะพร้าวคั่วเมี่ยงคํา
อาหารว่างอร่อยๆ กับวิธีทำอาหารว่างง่ายๆ กับเมนู เมี่ยงคำ ใบชะพลู มาพร้อมกับสูตรน้ำจิ้มเมี่ยงคำ และวิธีทำมะพร้าวคั่วเมี่ยงคำ เต็มสูตร กับความง่ายในการทำครับ เพื่อนๆ ดูแล้วก็ลงมือทำตามได้เลยครับ วิธีทำอาหารง่ายๆ กับสูตรอาหารง่ายๆ ของคุณแม่ตุ๊กตา
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++
เข้ามาใหม่ คลิก Subscribe กันด้วยจ้า http://goo.gl/RlldbR
หัดทำอาหารไปกับหม่ำจัง คลิกได้ที่นี่เลย https://goo.gl/vN0m1b
แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวทั่วไทย ร้านอาหารอร่อยๆ http://realitythailand.com
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Cuisine tại đây
