ไข่เจียวดอกโสน ไม่ต้องกินนำ้มันเยิ้มๆ อีกต่อไป!! ฟูกรอบ อยู่ทรง ไม่อมน้ำมัน แบบไม่ง้อกะทะ ชอบมะชอบมะ
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
ไข่เจียวดอกโสน ไข่เจียว เมนูไข่ ไข่เจียวฟู ไข่เจียวฟูกรอบ เมนูลูก ทำอาหาร ทำกับข้าว ดีกว่ากินดิน
วันนี้กาญชวนกิน ไข่เจียวดอกโสน ทอดด้วยเทคนิค ทั้งฟู ทั้งกรอบ อยู่ทรง ไม่อมน้ำมัน ชอบมะชอบมะ
ดอกโสน 100 กรัม
ไข่ไก่ 4 ฟอง
เกลือ นิดหน่อย
แป้งทอดกรอบ 2 ชต.
ไข่เจียวดอกโสน ซุปพริกไทยใบบัวบกน้ำพริกปลาทู
เปิบมือ
ตกใจตัวเองกินเข้าไปได้ยังไง นั้นมันไม่ใช้ถ้วยเล็ก แต่เป็นชามที่ใหญ่มากๆ
เมนูไดเอท-น้ำพริกกะปิ ไข่เจียวดอกโสน(Diet Sunday)
JADEELittleDiet Jadee DietSunday
เมนูไดเอทน้ำพริกกะปิ ไข่เจียวดอกโสน
ส่วนผสม น้ำพริกกะปิ
1.กระเทียมโทน 1หัว
2.พริกแดงจินดา 8เม็ด
3.พริกขี้หนู 5เม็ด
4.กะปิ 3 ชต.
5.หญ้าหวาน 1/2 ชต.
6.น้ำส้มเขียวหวาน 1 ลูก
7.มะนาว 3 ชต.
8.น้ำปลา 1 1/2 ชต.
ส่วนผสมไข่เจียวดอกโสน
1.ไข่ไก่
2.ไข่ขาว
3.ดอกโสน
ทุก 10 โมงเช้าวันอาทิตย์สดใส
เตรียมสุขภาพดี ไดเอทแบบมีความสุขอร่อย
Subscribers ช่องใหม่ของจาดีด้วยนะคะ ^^
___
ลดน้ำหนักใน1เดือน diet challange (Jadee style)
https://www.youtube.com/watch?v=ks76YKmeZZI
ลดน้ำหนักใน1เดือนsixpack challange (Jadee style)
https://www.youtube.com/watch?v=dPYP3swOQXs
ใครอยากตามไปดูเมนูสูตรไหน จาดีใส่วาปให้ตรงนี้นะคะ ^^
ขนมจีนน้ำยาทูน่าเมนูไดเอท (Easy Yummy by Jadee)
https://www.youtube.com/watch?v=QdBWWzjkbxM
สลัดสโมคแซลมอน / Overnight Oat / ลาบไก่บอลบอล
: เมนูไดเอท diet meal prep (Easy Yummy by Jadee)
https://www.youtube.com/watch?v=suxqxZp2xIE
เมนูไดเอทอกไก่นึ่ง สุดนุ่ม (Easy Yummy by Jadee)
https://www.youtube.com/watch?v=E7KOMhUYP9k
ต่อด้วยเมนูของหวานตอนบ่าย อร่อยๆ ไม่อ้วน
ไอศกรีม0%fat Non fat icecream (Easy Yummy by Jadee)
https://www.youtube.com/watch?v=c4NPRL1OfwM
เมนูไดเอท วาฟเฟิลสมูตตี้ menu diet (Easy Yummy by Jadee)
https://www.youtube.com/watch?v=aHwKfzwvr_Q
หรือตามไปดูเมนูไอเดท สไตล์จาดีได้ที่
Diet Sunday
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLlhfflp4tfdtFGaztXsApY7qQyN_sNB
แล้วพบกับรายการ I am Jadee และ Jadee Style
โพสสลับกันทุกวันศุกร์ เวลา 5 โมงเย็นนะคะ
………………………………….
ติดตาม จาดี ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/littlesweet.bakery
Facebook : https://www.facebook.com/JadeeLittleDiet
Instagram : https://www.instagram.com/jadee_little_sweet/
Youtube Little sweet Little channel : https://www.youtube.com/user/littlesweejadee
ไข่เจียวดอกโสน EP1 แบบง่ายๆ แต่อร่อยสุดยอด ต้องลองทำแล้ว #ไข่เจียวดอกโสน
ไข่เจียวดอกโสน EP1 แบบง่ายๆ แต่อร่อยสุดยอด ต้องลองทำแล้ว ไข่เจียวดอกโสน
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCuisine tại đây
