ẨM THỰC

Ep 18 เปลี่ยนอาหารเช้าที่แสนยุ่งยากให้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายๆ|Morning so easy day which me | รวมเมนูอาหารเช้า

Ep 18 เปลี่ยนอาหารเช้าที่แสนยุ่งยากให้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายๆ|Morning so easy day which me


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เมนูง่ายๆประโยชน์เยอะ เปลี่ยนเช้าที่แสนยุ่งยากเป็นเช้าที่แสนง่าย กินได้อร่อยด้วย

Ep 18 เปลี่ยนอาหารเช้าที่แสนยุ่งยากให้เป็นอาหารเช้าที่ง่ายๆ|Morning so easy day which me

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์


คนเป็นวีแกน อาจต้องทำอาหารทานเองที่บ้าน
และใช้เวลามากในการทำอาหาร
วิธีการแก้ปัญหานี้ คือการเตรียมอาหารล่วงหน้า 34 วัน
เพื่อประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่น
ในคลิปนี้แชร์วิธีการทำทั้งหมด 3 เมนู
1. ซุปควินัว
2. เต้าหู้ผัดซอสเทริยากิ
3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น
สูตรซอสเทริยากิดูได้ที่: https://youtu.be/ZqTZ3olY6U
น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่นดูได้ที่: https://youtu.be/VfSQjEYQYPk
สูตรซุปควินัว ดูด้านล่างนะครับ
ควินัวออแกนิค: https://shp.ee/44bhpp7
เกลือหิมาลายัน: https://shp.ee/i2jtbzc
ข้าวกล้องออแกนิค: https://www.facebook.com/TammadaGarden
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram: https://www.instagram.com/veganstartup
▶Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
ซุปควินัว:
กระเทียม 3 กลีบ
หอมหัวใหญ่ 1 หัว
แครอท 1 หัว
มะเขือเทศ 300400 กรัม
กะหล่ำปลี 200 กรัม
ถั่วธัญพืชต้มสุกตามชอบ 100200 กรัม
ใบกระวาน
ใบไทม์แห้ง
น้ำมันมะพร้าว 34 ชต.
เมล็ดควินัว 60 กรัม
น้ำสต๊อกผัก 2 ลิตรโดยประมาณ
เกลือ พริกไทย ปรุงรส
ซุปก้อนผักออแกนิค 1 ก้อน (เสริม)
วิธีทำ
1. ผัดกระเทียม หอมใหญ่ แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ
2. ใส่น้ำสต๊อกผักเคี่ยวจนเริ่มเดือด ใส่เมล็ดควินัว ต้มจนควินัวสุกประมาณ 510 นาที
3. ใส่กะหล่ำปลี และถั่วธัญพืชต้มสุก เคี่ยวจนเริ่มสุก
4. ชิมรสชาติ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย
5. สามารถทำเก็บในช่อง Freezer ได้ 23เดือน เก็บในช่องปกติได้ 45 วัน

See also  CỬA HÀNG TIỆN LỢI. TẬP 5 | ẩm thực hàn quốc jang won gò vấp | Thông tin về ẩm thực Hàn Quốc hữu ích nhất

Music I used
get free 30day trial use this code:
https://artlist.io/ไรวินทร์1125091

veganmealprep เตรียมอาหารวีแกน เมนูวีแกน veganstartup วีแกน อาหารวีแกน เมนูสุขภาพ สอนทำอาหารวีแกน veganthailand veganrecipe veganthaifood เมนูวีแกน เชฟวินทร์ plantbased แพลนต์เบส

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์

สูตรขนมปังมื้อเช้า 3 หน้า (ทำง่าย \u0026 อร่อยมากค่ะ)


See also  เส้นเล็กผัดซีอิ๊ว อร่อยไม่แพ้เส้นใหญ่เลยค่ะ เมนูนี้ทำได้ง่ายๆไม่ยากค่ะ | วิธี ทำ เส้น เล็ก ผัด ซีอิ๊ว หมู

𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫 𝐰𝐚𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠♡
ขอบคุณทุกคนมากๆนะคะ
ที่เข้ามาติดตามชมคลิปของ “บ้านนากาชิม่า”
หวังว่าคงชอบเมนูโทสต์ที่มาม่าเอามาฝากวันนี้นะคะ
มาม่าอ่านทุกคอมเม้นท์นะคะ แต่บางทีอยู่ในช่วงที่ไม่สะดวกตอบ
ต้องขอโทษทุกคนด้วยนะคะ.. ขอบคุณที่รักบ้านนากาชิม่าค่ะ
………………………………………………
● Email :
mama.nakashima.home@gmail.com
………………………………………………
● Camera : Canon EOS kiss 9i
……………………………………………………
● MUSIC : by Epidemic Sound
……………………………………………………
● Instagram :
รูปครอบครัว : nakashima.home
รูปทำอาหาร : nakashima.home.cooking
FB Fanpage : บ้ า น น า ก า ชิ ม่ า
…………………………………………………….

สูตรขนมปังมื้อเช้า 3 หน้า (ทำง่าย \u0026 อร่อยมากค่ะ)

กุ้งอบวุ้นเส้นในกระทะ ทำง่าย อร่อย เส้นเหนียวนุ่ม ไม่ง้อหม้ออบ l อร่อยพุง #เฟิร์มความอร่อยจากเม้น


กุ้งอบวุ้นเส้นในกระทะ ทำง่าย อร่อย เส้นเหนียวนุ่ม ไม่ง้อหม้ออบ
ถ้าไม่ชอบสีเข้มมากก็ให้ลดซีอิ๊วดำลงเหลือแค่ปลายช้อน หรือครึ่งช้อนก็พอนะครับ ถ้าทำให้เด็กๆทาน อาจจะไม่ใส่พริกหอมหรือพริกไทยดำ เพราะกลิ่นจะแรงหน่อย
สูตร น้ำจิ้มซีฟู้ด https://youtu.be/nZvcBf734tU
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง หรือ 250 ml
น้ำมันหอย 4 ชต
ซีอิ๊วขาว 1 1/2 ชต
ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ชต
น้ำตาล 1 ชช หรือช้อนขนมหวาน
เกลือ ปลายช้อน
เหล้าจีน 1 1 1/2 ชต
น้ำมันงา 1ชต
ซีอิ๊วดำ 1/2 1 ชต
รากผักชี 23 ราก
ขิงแก่ 34 แว่น
วุ้นเส้นแห้งแช่น้ำ 2ห่อ ห่อละ 40 กรัม
น้ำมัน 1 ชต
หมูสามชั้นหรือมันหมู 100 กรัม
กระเทียม 34 กลีบ
เม็ดพริกหอม 1/2 ชช
พริกไทยดำ 1/2 ชช
เห็ดหอม 2 ดอก
กุ้ง สัก 710 ตัว
ผักคึ่นช่าย ตามชอบ
ช็อปปิ้งเครื่องครัวลดราคาพิเศษกับLazada https://c.lazada.co.th/t/c.0CnwN

See also  ข้าวผัดไข่ง่ายๆ ผัดให้แห้งไม่แฉะและหอมอร่อย Fried rice with egg | ข้าวผัดอร่อยๆ

กุ้งอบวุ้นเส้นในกระทะ ทำง่าย อร่อย เส้นเหนียวนุ่ม ไม่ง้อหม้ออบ l อร่อยพุง #เฟิร์มความอร่อยจากเม้น

ไข่กระทะ | FoodTravel ทำอาหาร


ไข่กระทะ Pan Fried Egg with Toppings เมนูอาหารเช้ายอดฮิต ทานอิ่มท้องกำลังดีได้โปรตีนแบบเต็มๆ ใช้เวลาทำไม่นานเหมาะมากสำหรับเช้าอันเร่งรีบ
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=5011
วัตถุดิบไข่กระทะ Pan Fried Egg with Toppings
สำหรับ 1 ที่
เวลา 5 นาที
1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. เนยสด
3. แครอทหั่นเต๋า 2 ช้อนชา
4. ต้นหอมซอย 2 ช้อนชา
5. กุนเชียง
6. หมูยอ
7. หมูสับ
8. พริกไทย
อุปกรณ์ที่ใช้
กระทะ
วิธีทำไข่กระทะ Pan Fried Egg with Toppings
1. ทาเนยบนกระทะ นำขึ้นตั้งไฟ เมื่อเนยละลายใส่ไข่ลงไป ตามด้วยแครอท หมูสับ กุนเชียง หมูยอ นำฝาหม้อมาปิดให้ไข่สุกหรือถ้าไม่ชอบไข่สุกมากก็ปิดไม่นาน
2. โรยต้นหอมและพริกไทย จัดเสิร์ฟ
Ingredients
1 serve
1. Eggs 2
2. Butter
3. Carrot 2 tsp.
4. Spring onion 2 tsp.
5. Chinese sausage
6. Vietnamese Sausage
7. Ground pork
8. Pepper
FoodTravel ทำอาหาร ไข่กระทะ

ไข่กระทะ | FoodTravel ทำอาหาร

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆCuisine tại đây

Ngọc Hương

Xin chào các bạn, Mình là Hương, rất hân hạnh làm quen cùng các bạn. Qua một thời gian đọc sách, đi du ngoạn ở một số nơi. Mình nhận thấy đất nước ta còn hoang sơ, đây chính là một yếu tố quan trọng để có thể phát triển du lịch. Vì thế, mình quyết định lập website này, các bạn khám phá cùng mình nhé!

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button